Besin Grupları
Doğada, insanoğlunun sağlıklı bir hayat sürdürmesine yardımcı olacak binlerce bitkisel ve hayvansal besin bulunmaktadır. Araştırmalar, bu besinlerin içerdiği maddelerin insan sağlığına olan olumlu ve olumsuz etkilerinin anlaşılmaya başlamasını sağlamıştır. Binlerce farklı türde tükettiğimiz besinleri bilinen genel adlarıyla ve içerdikleri besin bileşenlerine göre anılan başlıklarıyla aşağıdaki gruplarda inceleyebilirsiniz.
Sebze ve sebze ürünleri
Süt ve yumurtalı ürünler
Baklagiller
Sığır eti ve ürünleri
Meyve ve meyve suları
Dana, kuzu ve av hayvanları
Baharat ve şifalı bitkiler
Kümes hayvanı ürünleri
Makarna ve tahıl ürünleri
Balık ve deniz ürünleri
Unlu mamüller ve yardımcı ürünler
Salam, sosis ve sucuklar
Kuru yemiş ve kuru yemiş ürünleri
Festfut ve hazır yiyecekler
Cips ve çerezler
Çorbalar, soslar ve et bulyonları
Kahvaltı gevrekleri
Meze ve arasıcaklar
Şekerleme ve tatlı besinler
Yağ ve yağ ürünleri
İçecek ve meşrubatlar
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
freestats
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder